Предлагаем вам памятку по технике безопасности, соблюдение которой избавит вас от визитов к врачу и отдыха в больнице.

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ СОЛНЦА?

Бронзовый загар - это прекрасно, но имейте в виду, что 90% заболеваний рака кожи вызваны именно злоупотреблением ультрафиолетовыми лучами.
* Нанесите солнцезащитный крем на открытые участки тела минут за пятнадцать до выхода на улицу, чтобы он успел как следует впитаться.
* Если вы сильно потеете, придется наносить крем неоднократно.
* Пользуйтесь кремом и в пасмурные дни: облака пропускают ультрафиолет.
* Постарайтесь не бывать на солнцепеке с десяти до двух часов дня.
* Наденьте шляпу с широкими полями и одежду из тонкой, но не прозрачной ткани.
* Купите солнцезащитные очки с большими темными стеклами, чтобы уберечь нежную кожу век и подглазий, таким образом вы предотвратите образование катаракты.
* Если вы немного обгорите, протрите воспаленные места лосьоном алоэ. Если ожог сильный, обратитесь к врачу, и ни в коем случае не протыкайте волдыри.
* Не забывайте побольше и почаще пить.

БЕРЕГИТЕСЬ КЛЕЩЕЙ!

Укусы клещей безболезненны, но могут возбудить весьма неприятные заболевания, например, чесотку или клещевой энцефалит.
* Носите только светлую одежду (так их легче заметить) с длинными рукавами, заправляйте брючины в носки, а когда работаете в саду среди кустарников, непременно надевайте резиновые сапоги.
* Войдя в дом, снимите рабочую одежду и тщательно проверьте, нет ли на ней клещей. Затем внимательно осмотрите себя в зеркало. Если обнаружите присосавшегося клеща, постарайтесь извлечь его с помощью пинцета. Ни в коем случае не прижигайте его спиртом, керосином или одеколоном: клещ может выпустить жидкость, что только увеличит риск заболевания. Захватите клеща пинцетом и осторожно вытащите, стараясь не раздавить и не разорвать (в противном случае его «голова» и хоботок останутся у вас в коже и возникнет местное воспаление).
* Не берите клеща руками, а стряхните в канализацию и спустите воду.

КАК ИЗВЛЕЧЬ ЖАЛО?

Большинство насекомых, обитающих в саду, совершенно безвредны, многие даже приносят пользу, но укусы пчел и ос довольно болезненны, а для аллерготиков еще и чреваты тяжелыми последствиями. Самый простой способ не привлекать к себе внимания насекомых - отказаться от резких парфюмерных запахов (одеколона, лак для волос, лосьон и т. п.).
Если вас все-таки ужалили, не паникуйте. Может, все обойдется зудом и небольшой припухлостью в месте укуса. Чтобы снять боль, советуем прибегнуть к следующей процедуре:
* Если жало осталось под кожей, извлеките его иголкой, как занозу. Ни в коем случае не пытайтесь его вытянуть: вы только выдавите из него еще больше яда. Затем промойте укушенное место и приложите лед, чтобы спал отек.
* Приложите к ранке ватку, смоченную в уксусе. (Яд насекомых представляет собой белок, а уксус его разрушает).
* Если же у вас аллергия на пчелиные укусы, советуем срочно вызвать скорую помощь. Приводим наиболее характерные признаки аллергии: затрудненное дыхание, крапивница, зуд и отек не только в месте укуса, но и на губах, ушах, конечностях, а также резкое понижение кровяного давления.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАРАЖЕНИЯ?

Если вы не любите работать в перчатках, соблюдайте следующие правила гигиены:
* Тщательно мойте руки и приводите в порядок ногти после работы в огороде.
* Не забывайте своевременно делать прививки против столбняка. Если рана серьезная, обратитесь к врачу: вам может понадобиться ревакцинация.
* Пока рана не зажила, работайте только в перчатках!
* Если вы поранились в огороде, немедленно промойте рану, смажьте антисептиком и заклейте бактерицидным пластырем.
* Милые дамы! Накладные ногти оставляйте дома: под ними образуется конденсат, который может вызвать грибковую инфекцию. Не забудьте подстричь ногти покороче и смыть с них лак: места, где лак облез, наиболее подвержены инфекции.

Кристина Бакс,
«ORGANIC GARDENING»