Сауна и русская баня практически не отличаются друг от друга по их воздействию на организм, поэтому выбор целиком и полностью зависит лишь от привычки конкретного человека. И от времени года, если вы доверяете восточным мудрецам. Зима - сухое и холодное время года. Поэтому в лютый мороз показана русская парная банька, горячая и влажная. А холодной и мокрой весной предпочтительна все-таки сауна - горячая и сухая, она убирает из организма лишнюю слизь. И еще одно преимущество сауны в том, что желаемый эффект - расслабление и потоотделение - здесь наступает быстрее. Однако многие предпочитают именно влажный жар русской парной из-за его благотворного воздействия на слизистые оболочки, дыхательные пути и кожу. Каждому - свое.
Подробнее...
|
До чего же славный ритуал банный!
Есть у бани свои законы, которые следует неукоснительно соблюдать. Нарушишь их - и тогда от бани не польза, а один вред.
Непременное банное правило: не ходить в парную после обильной еды. Многие идут париться сразу после обеда или ужина, а потом жалуются на тяжесть во всем теле. Тут не баня виновата, а сам парильщик.
Не следует ходить в баню и натощак. Но поесть надо легко. Подкрепитесь перед парилкой овощами или фруктами - и достаточно.
Нельзя ходить в баню, если вы заболели или переутомились.
Новичку не следует гнаться за бывалыми парильщиками и не нужно сразу забираться на самый верх полка. Подробнее...
Из цикла "Сказы сенокосной избушки". Почти по Шукшину. Калину красную видели? Помните, как там Петра новоиспеченный зять в бане кипятком ошпарил? В нашей деревне похожая история приключилась.
Тесть с зятем в бане своей новый самогонный агрегат испытывали. Из доильного аппарата, что на колхозный пай достался, изготовленный. В бидон для молока нужной закваски набухали и на печку его поставили, шланг резиновый под змеевик приспособили, а из резинового патрона, что на титьку коровью надевается (остальные-то три пробкой деревянной заткнули и изолентой замотали), должна, по замыслу, влага огненная капать. Так в проекте, что в голове тестя родился, было записано. Подробнее...
Для многих жителей нашей страны посещение бани – это самый прекрасный отдых, особенно если банька находится за городом. Те, кто побывал хотя бы раз в настоящей русской бане, говорят, что это не сравнится ни с каким купанием в ванной или под душем, что это абсолютно разные вещи. Подробнее...
Кто привык париться, тому известно ощущение сильной теплоты, выражающейся довольно приятным жжением, происходящим оттого, что приближением веника к телу пар сгущается и, следовательно, горячих паровых частичек прикасается к телу значительно больше.
Паренье действует возбуждающим образом; кровообращение усиливается, а потому кожа краснеет, возбуждение также отражается на спинном мозге и на внутренних органах.
Баня, как мы уже сказали, безусловно полезна, но необходимо руководствоваться при пользовании ею известными предосторожностями:
Подробнее...
|
|
| 
| 