Баня позволяет человеку пропариться, прогреть все тело и прочистить поры кожи и сальные железы в подкожном слое, удалить с кожи ороговевший слой ткани, т. е. способствует очищению и оздоровлению тела. Банный пар благоприятно дей­ствует и на внутренние органы, способствуя активизации обмен­ных процессов и повышению сопротивляемости организма действию болезнетворных вирусов и бактерий.